환절기, 건강을 지키는 예방주사 3종 세트 아침저녁으로 공기가 서늘해지면 몸이 쉽게 피로해지고 감기에 걸리기 쉬워진다. 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 일시적으로 떨어지기 때문에, 사소한 감염에…

당뇨 관리를 위한 바람직한 식사 습관 당뇨병을 관리하는 데 있어 식사 습관은 혈당 조절과 합병증 예방의 핵심 요소이다. 꾸준하고 체계적인 식이 관리가 당뇨 환자의 삶의 질을 높이는 데 결정적인 역할…

당뇨 전단계, 조기 관리로 막을 수 있다 우리나라 성인 상당수가 ‘당뇨 전단계’에 해당한다. 당뇨 전단계는 아직 당뇨병으로 진단되지는 않았지만, 혈당이 정상보다 높아 당뇨병으로 발전할 위험이 큰 …

폭염에 온열질환자 급증… 건강 지키는 5가지 수칙 올여름 폭염이 예년보다 이르게 시작되면서 온열질환 환자가 급격히 늘고 있다. 질병관리청에 따르면 2025년 5월 15일부터 9월 30일까지 운영 중인 ‘온열…

임신성 당뇨는 임신 중에 발생하는 당뇨병입니다. 임신성 당뇨는 임신 기간 동안 호르몬 변화로 인해 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절이 어렵게 되는 상황입니다. 일반적으로 임신 24주 경과 후에 처음…

하버드 출판사에서 출간된 [성공적인 노화: 뇌과학자가 탐색한 우리 삶의 힘과 잠재력](Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives)은 뇌과학자인 다니엘 J…