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새해를 맞이하여 작심삼일이 안되려면?
[26-01-05 07:36]
새로운 습관 형성하고 유지하기: 작심삼일을 넘는 과학적 접근 새해가 되거나 인생의 전환점을 맞을 때 우리는 흔히 새로운 습관을 결심한다. 운동, 독서, 기도와 묵상, 공부, 저축 등 목표는 분명하지만 …
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